林芝旅游必去清单

文章阐述了关于林芝旅游必去清单，以及林芝旅游旅游攻略的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、西藏自驾游最佳路线及行程安排
• 2、去西藏玩必备物品清单
• 3、西藏林芝海拔多高?林芝高原反应严重吗?怎么解决高原反应的问题?_百度...
• 4、去高原旅游需要准备什么

***自驾游最佳路线及行程安排

1、路线：从格尔木至***。特点：全铺沥青，路况良好，但海拔较高。沿途景点：可可西里、长江源、唐古拉山口、那曲、当雄、羊八井等。川藏线：路线：从四川进入***。特点：路况相对青藏线较差，巴塘地区多土路，但海拔较低。沿途景点：三江汇流、香格里拉上游地区、昌都、林芝等地。

2、***自驾游的最佳路线是经典的川藏南线（G318国道），从成都出发，经雅安、康定、理塘、林芝等地最终抵达***，全程约2，150公里，适合初次进藏的游客，既能体验壮丽风光，又相对成熟安全。

3、自驾路线： 起点：香格里拉，位于云南省迪庆藏族自治州。 路线概览：从香格里拉出发，沿国道214向北，经过江大峡谷、昭通、临沧等城市，到达梅里雪山风景区。在此停留欣赏风景后，继续沿国道214行驶至***林芝市。接着从林芝出发，沿318国道向西北行驶，经过米林、安多等县城，到达昌都市境内。

4、最佳自驾路线 新藏线：这是一条充满秘境的穿越路线，起点为叶城，途径麻扎、多玛、狮泉河、仲巴、萨嘎、日喀则，终点为***拉孜。全程走219国道，期间交会318国道。此路线能体验到独特的自然风光和人文景观，但需注意海拔逐渐升高，需做好身体适应准备。

去***玩必备物品清单

1、去***旅游需要准备的物品齐全清单如下： 服装与装备 保暖衣物：由于***昼夜温差大，需携带足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，以应对寒冷的夜晚和清晨。防晒用品：***紫外线强烈，建议携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，保护皮肤和眼睛。

2、去***旅游需要准备抗高原反应药物、保暖衣物、防晒用品、身份证件、常用药品等，同时提前做好身体和心理调整。必备物品清单 抗高原反应药物：如红景天（提前一周服用）、高原安、氧气瓶（可当地购买）。 衣物：昼夜温差大，需带冲锋衣、抓绒内胆、帽子、墨镜（防紫外线）。

3、去***旅游需注意高原反应、天气变化和当地文化习俗，必备物品包括防晒用品、保暖衣物、常用药品、证件（如边防证）等。注意事项 高原反应：***平均海拔4000米以上，建议提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多喝温水，必要时携带氧气瓶。

***林芝海拔多高?林芝高原反应严重吗?怎么解决高原反应的问题?_百度...

1、糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。上高原时患有重感冒，以及体温在38度以上的人也不可以上高原，这种人群可以在病情痊愈以后，再进入高原。

2、高原反应情况：由于林芝地区的海拔相对较低，且气候湿润、温度适宜，因此大部分游客在林芝地区基本都不会出现高原反应。对于初到***有高原反应的游客来说，建议先去海拔最低的林芝地区，这有助于缓解高原反应。

3、未控制的糖尿病和其他严重的内分泌系统功能障碍。有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。这部分人的病治好后就可以进入高原。

4、林芝的平均海拔大约在3000米左右，在这个海拔高度，发生高原反应的概率还是很低的。关于林芝的海拔及高原反应： 平均海拔：林芝地区的平均海拔约为3000米，这个高度相对于***其他地区来说较低。

5、林芝有高原反应。林芝是***自治区下辖地级市，平均海拔约3100米。通常，当海拔高度达到2700米左右时，就可能会有不同程度的高原反应，具体反应程度因每个人的身体状况而异。关于高原反应，还需注意以下几点： 交通方式的影响：坐飞机去林芝这种高海拔地区发生高原反应的几率可能比坐汽车去要大。

6、关于海拔： 林芝的平均海拔约为3100米，属于高海拔地区。但林芝的地貌特征使其海拔分布范围较广，最低处位于雅鲁藏布江下游的墨脱县巴昔卡，海拔仅为155米。关于高反： 高原反应是人体在高海拔地区因缺氧而产生的一系列不适症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。

去高原旅游需要准备什么

高能量零食：在高原上，由于身体代谢加快，需要更多的能量来适应环境。可以选择一些高热量、易于携带和食用的零食，如巧克力、能量棒、坚果（如核桃、杏仁）、干果（如葡萄干、无花果）等。这些零食不仅能够快速补充能量，还含有对身体有益的脂肪和蛋白质。 补充电解质的零食：高原上容易出汗，导致体内电解质流失。

到高原旅游需要准备以下物品：氧气：原因：高原地区空气稀薄，人容易感觉憋气、头晕、头痛，即高原反应。带上一罐氧气以备急需，可以有效缓解这些症状。冲锋衣：原因：高原地带海拔高，温度低，天气寒冷。冲锋衣具有良好的保暖和防风性能，可以抵御寒冷，确保身体健康，使高原之行顺利进行。

手电筒：夜间行走或活动时可能需要。保温水杯：保持水分补充，特别是在干燥的高原地区。润唇膏：高原干燥，需保护嘴唇不干裂。雨衣：应对可能的降雨天气。其他：照相机：记录***的美景和难忘的回忆，建议携带专业相机。综上所述，去***旅行需做好充分的物资准备，以确保旅途愉快且安全。

防寒服：高原气温低，需准备足够的防寒衣物。防水旅游鞋：保护脚部不受潮湿，同时提供足够的支撑和保护。排汗保暖内衣：12套，保持身体干爽，防止感冒。换洗内衣裤及厚棉袜：保持个人卫生，同时提供额外的保暖。防寒防晒品：防晒霜：高原紫外线强烈，需涂抹防晒霜保护皮肤。

去高原旅游，建议选择一些能提供能量、便于携带且不易受潮的零食。首先，能量棒或坚果类零食是不错的选择。在高原，由于海拔较高，人体消耗的能量会更多。因此，携带一些能够快速提供能量的零食是很有必要的。

关于林芝旅游必去清单，以及林芝旅游旅游攻略的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。