***旅游徒步路线推荐

简述信息一览：

• 1、徒步西藏318路线
• 2、从兰州徒步到拉萨的旅行线路怎么安排?
• 3、徒步拉萨路线推荐
• 4、步行到拉萨路线如何选择?

徒步***318路线

从成都徒步到***最快的路线，通常选择 川藏南线（G318国道） 的核心路段。这条路线全长约 2，100公里，徒步者若每天行进 30-40公里，理论上可在 2-3个月 完成。以下是详细规划和关键节点：核心路线：G318川藏南线成都至雅安（150公里）起点为成都，沿G318向西，经温江、邛崃，抵达雅安。

徒步***318路线是一条极具挑战性且风景壮丽的经典进藏路线，适合有经验的户外爱好者，但需做好充分准备。路线概况 318国道川藏段（成都—***）全长约2140公里，沿途跨越雪山、峡谷、草原、冰川，被誉为中国人的景观大道。徒步全程需2-3个月，但多数人会选择分段徒步或搭车结合的方式。

从上海沿318国道走路去***是一项极具挑战性的长途徒步旅行，以下是一些关键信息和建议：最佳出发时间：最好是4月份以后出发，以避开恶劣的天气条件。路程与耗时：318国道全程约为5470公里，其中到达***的路程约为4670公里。如果以平原地区步行一天平均50公里计算，至少需要120天才能到达***。

成都—康定（约330公里）：适应海拔，游览泸定桥、海螺沟冰川。 康定—理塘（约280公里）：翻越折多山（海拔4298米）、卡子拉山，感受“世界高城”理塘。 理塘—巴塘—左贡（约400公里）：穿越毛娅草原、***江，进入***。 左贡—波密（约420公里）：经怒江72拐、然乌湖，欣赏藏东风光。

徒步从巴中出发沿318国道前往***，全程约为2530公里，是一项极具挑战性的活动。徒步路线大致可分为三个阶段：巴中至成都、成都至康定、康定至***。每个阶段都需要充分的准备和规划，包括体力训练、装备准备、路线规划等。徒步过程中，可能会遇到各种困难和挑战，如高海拔、恶劣天气、路况不佳等。

以下为徒步***318路线的相关信息：路线基本情况：318线连接成都与***，全长2626公里，是经典自驾公路，沿途有雪山、河流等丰富自然景观，也有古老寺庙和宁静村庄等人文景观。路线选择：建议从成都出发，这里交通便利且氧气充足，利于进行高原适应。出发前可花几天时间进行简单徒步锻炼，以减少高原反应不适。

从兰州徒步到***的旅行线路怎么安排?

兰州出发，首先朝西南方向前往临夏，这段路程大约200公里左右，可以途经黄河风光带。（2）从临夏继续往西，穿过甘肃省境内的青藏高原东北部边缘地带，前往西宁，此段路程约为400公里。（3）在西宁稍作休整，然后沿青藏公路向西南方向出发，经过格尔木，开始正式进入青藏高原腹地。

首先出发前要做好安全准备，带齐物品，装备等。最佳路线滇藏线，滇藏公路（国道214）南起滇西景洪，穿过横断山区原始森林，横跨++江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，经***芒康、左贡、昌都、类乌齐至青藏界多普玛，抵甘肃兰州，***自治区境内803公里。骑行滇藏线进藏是一次壮丽的冒险之旅。

第六天：纳木错—*** 全程约220公里，行车4小时，路况很好，几乎不会存在堵车的情况。上午观赏完纳木错日出风光后，就可肆机直达***。

行程安排：从兰州出发前往张掖七彩丹霞，建议游玩时间为5小时。景点特色：在落日余晖下观赏七彩丹霞地貌，仿佛置身于童话世界，是摄影爱好者的天堂。Day3及以后：*** 旅行方式：在***，可以选择徒步、越野车、直升机、滑翔机等多种方式体验自然景观。

徒步***路线推荐

1、为你推荐以下***徒步路线，可根据自身情况选择：初级体验路线（适合新手，1 - 3 天）羊卓雍措环湖轻徒步：海拔约 4300 米，沿羊湖徒步，能欣赏雪山、草原与碧蓝湖水交织的景色。途经丹杰林寺、米林村，适合适应高原气候。推荐时长 1 - 2 天，从***市区乘车至羊湖景区，选局部环湖路段（如岗巴拉山口至湖边村落）。

2、从成都徒步到***最快的路线，通常选择 川藏南线（G318国道） 的核心路段。这条路线全长约 2，100公里，徒步者若每天行进 30-40公里，理论上可在 2-3个月 完成。以下是详细规划和关键节点：核心路线：G318川藏南线成都至雅安（150公里）起点为成都，沿G318向西，经温江、邛崃，抵达雅安。

3、最快路线可选择川藏南线（G318）结合“徒步 + 短途搭车/班车”的方式。川藏南线风景与人文交织，以下是各段推荐：成都 - 康定（约 330 公里）：可先乘坐班车到雅安，接着徒步雅安到泸定桥这一茶马古道段，体验二郎山隧道、大渡河峡谷等，适应低海拔徒步，之后前往康定适应海拔 2560 米。

4、在西宁稍作休整，然后沿青藏公路向西南方向出发，经过格尔木，开始正式进入青藏高原腹地。（4）经过唐古拉山口，这是进入***的必经之路，也是全程中海拔最高的地方之一。（5）下山后进入***自治区，沿途会经过那曲等地，逐渐适应***的高海拔气候。（6）最后向西行进，抵达目的地***。

步行到***路线如何选择?

1、从成都徒步到***最快的路线，通常选择 川藏南线（G318国道） 的核心路段。这条路线全长约 2，100公里，徒步者若每天行进 30-40公里，理论上可在 2-3个月 完成。以下是详细规划和关键节点：核心路线：G318川藏南线成都至雅安（150公里）起点为成都，沿G318向西，经温江、邛崃，抵达雅安。

2、青藏线：从青海西宁出发，经过格尔木、唐古拉山口，最终到达***。这条路线相对平缓，但海拔较高，需注意高原反应。 准备工作 身体检查：确保身体健康，特别是心脏和呼吸系统无问题。体能训练：提前进行有氧运动和力量训练，增强体力和耐力。

3、为你推荐以下***徒步路线，可根据自身情况选择：初级体验路线（适合新手，1 - 3 天）羊卓雍措环湖轻徒步：海拔约 4300 米，沿羊湖徒步，能欣赏雪山、草原与碧蓝湖水交织的景色。途经丹杰林寺、米林村，适合适应高原气候。

4、一个人徒步去***，可以选择三条主要的路线：滇藏线、川藏线和青藏线。滇藏线是从云南出发，通常的首站是香格里拉。路线包括香格里拉、德钦、盐井、芒康、邦达、八宿、然乌、波密、鲁朗、林芝，最终到达***。这条线路风景秀丽，例如德钦的日照金山和盐井的桃花盐，都是乘坐火车无法体验的。

5、***徒步路线主要有滇藏线。滇藏线：从云南开始，途径香格里拉、德钦、盐井、芒康、邦达、八宿、然乌、波密、鲁朗、林芝，最终到达***。这条线路风景壮丽，可以欣赏到日照金山、古盐田等独特景观。

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