比较火的健身博主

文章阐述了关于健身旅游博主推荐，以及比较火的健身博主的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、新人适合做什么类型的自媒体
• 2、2023抖音十大健身大神
• 3、B站的哪些健身博主值得关注?
• 4、有哪些值得推荐的健身博主?
• 5、小红书有哪些颜值超高的女博主值得关注?

新人适合做什么类型的自媒体

1、新人适合做的自媒体类型主要包括以下几种：生活/日常分享：适合人群：希望通过社交媒体展示自己生活状态的人。内容方向：可以选择旅行、美食、健身等特定主题，定期发布相关内容。美食/烹饪领域：适合人群：热爱烹饪和分享美食的人。内容方向：分享食谱、烹饪技巧和厨房经验，吸引有相同兴趣的粉丝。

2、美食/烹饪领域则适合那些热爱烹饪和分享美食的人。你可以通过分享食谱、烹饪技巧和厨房经验来吸引那些与你有相同兴趣的人。比如，健身博主刘耕宏在抖音上的健身教程非常受欢迎。对于对健康和健身有浓厚兴趣的人来说，分享健康知识和健身经验可以激励和指导那些需要帮助的人。

3、头条号 头条号被称为自媒体的聚集地，从注册头条号开始，只要发文，就会有收益。头条号非常适合新手，其包容性非常强。在头条号上，即便不会拍图修图，只要发布的文章有流量，就能获得收益。这得益于头条号的数据算法，即便是零粉丝，也会获得流量推荐。

2023抖音十大健身大神

1、第五位是一位擅长普拉提的健身达人，她的***内容丰富，涵盖了从初级到高级的各种普拉提动作。她的教学方式细腻入微，能够帮助观众逐步掌握普拉提技巧，改善身体柔韧性和平衡能力。 此外，榜单中还有几位健身大神，他们分别在水中健身、舞蹈健身、家庭健身等方面各有特色。

2、刘畊宏：歌手、健身操达人，粉丝量6618万，作品507，点赞量2亿。广东夫妇：抖音音乐人、2023年度电商影响力作者，粉丝量6476万，点赞量4亿。陈赫：演员，粉丝量6468万，作品811，点赞量4亿。涂磊：中国首席情感导师、著名主持人，粉丝量5739万，作品1017，点赞量7亿。

3、黄健和李杰是在抖音平台上活跃的健身博主。他们以专业的健身教练身份，通过短***分享健身知识和技巧。许多用户跟随他们的指导进行锻炼，并报告了积极的成效。截至2023，黄健的粉丝数量已达到142万，而李杰则拥有超过1万的粉丝。

4、九杀八：抖音上的***人物 九杀八，这个名字在抖音上可谓如雷贯耳。这位老玩家的***故事让人津津乐道。他出现在各大男女主播直播间，豪气冲天，声名远扬。至今在抖音上的影响力仍然不减当年。神豪打发时间：蓝雨公会背后的商人 神豪打发时间在抖音平台上也有着赫赫威名。

B站的哪些健身博主值得关注?

周六野Zoey：她的B站频道拥有超过900万粉丝。她分享的内容涵盖了全身锻炼、体态调整、减脂塑形等多个方面，提供了实用的健身教程。 帕梅拉段空PamelaReif：这位健身博主在B站有超过700万粉丝。她的***主要包括高强度间歇训练（HIIT）、瘦腹、瘦腿等训练，适合有一定运动基础的健身爱好者。

周六野Zoey：她的频道拥有近900万的粉丝。内容丰富，包括全身锻炼、体态调整、减脂塑形等实用健身教程。 帕梅拉段空PamelaReif：这位博主在B站拥有超过700万的粉丝。她的***以高强度间歇训练（HIIT）和瘦腹、瘦腿等内容为主，适合有运动基础的健身者。

凯圣王：身为北京健身房老板及营养学讲师，他的***内容主要涉及运动营养知识，讲解全面且高质量。他的团队成员黄龙和吕一也在B站分享健身动作教程，值得关注。 戴马力：曾是一名健美运动员，他的***主要围绕健身训练，专业度较高，适合那些追求肌肉增长的观众。

有哪些值得推荐的健身博主?

1、凌云MikeLing 专业背景：前NASA工程师转型健身博主，结合科学数据讲解健身原理，风格严谨。国际推荐：Jeff Cavaliere（Athlean-X）专业度：物理治疗师出身，内容以运动解剖和伤病预防为核心，适合进阶健身者。 价值观：反对捷径，倡导“安全第一”的训练原则。

2、以下是国内外值得关注的知名健身博主，涵盖不同训练方向和风格，供你参考：力量训练/健美方向 Jeff Nippard（加拿大）生物力学硕士，内容以科学化力量训练为主，擅长用研究数据解析增肌减脂原理，适合追求细节的进阶爱好者。

3、科学健身类Jeff Nippard（YouTube/Ins）加拿大职业健体运动员，内容基于运动科学论文，擅长用数据解析增肌减脂原理，如「自然健身极限」系列***。Dr. Mike Israetel（YouTube）运动生理学博士，Renaissance Periodization创始人，讲解周期性训练与营养策略，适合进阶者。

4、Pamela Reif她的跟练***节奏感强，背景音乐带劲。我常做她的20分钟全身燃脂，编排科学不重复，适合早起空腹训练。Jeremy Ethier喜欢他结合最新科研的干货，比如用2021年《运动医学》期刊研究解释「每周最佳训练频率」。他的「6分钟晨间唤醒」是我现在的必做流程。

小红书有哪些颜值超高的女博主值得关注?

小红书是一个集生活方式分享和消费决策于一体的平台，许多颜值高的女博主在此分享美妆、穿搭、旅行等多元化内容。推荐值得关注的几位女博主包括：擅长时尚搭配的“小红薯”、热爱旅行的“环球旅行家”、分享美食制作的“美食达人”、专注美妆的“美妆博主”以及热衷健身的“健身教练”。她们不仅颜值高，还具有专业知识和技能，能提供有价值的生活建议。

**黎贝卡的异想世界**：黎贝卡是知名的时尚博主，她的小红书账号拥有众多粉丝。她经常分享穿搭心得、购物攻略以及时尚趋势解读，为粉丝们提供了丰富的时尚灵感和实用建议。 **深夜徐老师**：徐老师以其甜美的外貌和优雅的气质赢得了粉丝的喜爱。

小山菜奈 小山菜奈是小红书上颇受欢迎的时尚穿搭博主。她的风格偏向甜美少女风，经常分享带有田园小碎花和粉色系元素的穿搭。她的日常穿搭既舒适又实用，推荐的单品价格亲民，非常适合学生党参考和购买。 Purple阿紫 Purple阿紫是一位备受欢迎的时尚博主，她的穿搭风格高级且有质感。

黎贝卡的异想世界：作为知名时尚博主，黎贝卡以其独特的审美和时尚品味在小红书上拥有众多粉丝。她经常分享自己的穿搭心得、购物攻略以及时尚趋势解读，为粉丝们提供了丰富的时尚灵感和实用建议。深夜徐老师：徐老师以其甜美的外貌和优雅的气质赢得了众多粉丝的喜爱。

可爱小崽崽 她的风格融合了甜美的少女感和率性的少年气，穿搭多变，覆盖了从甜美到休闲等多种风格。她的形象如同水***般甜美，同时带有一丝清新的少年感，使其在众多博主中脱颖而出。她的日常穿搭非常适合普通女孩参考和模仿，如果你追求独特而清新的风格，不妨关注她的账号。

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